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Sunway荷兰语
各位小伙伴大家久等啦！继上周给大家分享了在荷兰生孩子的经历（上篇）之后，陆续收到超多反馈，所以今天就抓紧给大家分享下篇的内容啦~
经历分享（上篇）丨在荷兰生孩子，靠的是人品和运气
关于产假
由于一直工作繁忙，到了该休息的时候也没有开始休产假，医院的医生勒令赶紧开始休息的。其实上班本身对于怀孕后期来说没有什么太大的影响，反而对于你保持正常的心情以及体力来说是有好处的。
不过荷兰的法律规定，从预产期前4周就不再允许上班了，所以无论如何你都得开始休息。
为了跟公司请产假，你需要从你的助产士那里取得一个怀孕证明，荷兰语是：zwangercertificaat.
这个休假证明往公司一交，你就可以开始享受不上班也能拿钱的待遇了。如果你是有合同的员工，那么*府会给你补贴日薪的%，时间为16周，需要你的雇主帮你去申请。不过补贴中规定的最高日薪为.28欧，即便你的工资高于这个水平，也不会给出比这个数字更高的补贴了。
如果你是自己开公司，不开工资，那么*府就是按照荷兰的日薪最低水平给你进行补贴。如果你本身就没有工作并且在享受失业补助金，那么你也有权获得产假和补贴，具体数额是UWV来决定。
医院生产
很遗憾韩老师并没有勇气选择在家生产，也没有选择在水中分娩，因此在这两种选项中不能给大家提供什么可靠的经验。医院分娩，我算是完整经历了提前催产和正常生产这两种方式。
很多时候我们亚洲人在怀孕的时候都会被荷兰的医生判定为胎儿偏小或者胎儿过小。
这是因为我们的体型本来就要比荷兰人娇小，所以他们用欧标来评估我们的时候一定会出现这样的问题。不过不用担心，大部分荷兰的助产士都是很有经验的，他们会根据欧标的数据适当降低来评估亚洲人的宝宝。
我们先来说说正常生产，大部分妈妈们都是走的这一套流程。
当你感觉自己有规律性的宫缩（荷兰语：Wee?n）以后，需要立刻给助产士打电话，这个时候需要注意的是要打紧急联络电话。不管是什么时间，你只管打就好。
助产士会先跟你简单了解一下情况，告诉你这个时候应该怎么办，然后她会尽快来你家给你检查。韩老师当时就觉得很懵，我又没有生过孩子，我咋知道什么是宫缩？！这是啥感觉？就是肚子疼吗？后来经历过才知道，是一种和姨妈痛非常类似的疼痛。
这种疼痛是疼到你完全无法忽视它的存在的疼痛。所以当你出现肚子痛的时候，如果你觉得还ok啊没有很疼，那么这基本上不会是宫缩。
宫缩来了之后，你可以尝试用瑜伽球来缓解，不过其实作用并没有特别大，该疼的总是躲不掉的，这个时候趁身体没有那么难受的时候需要尽可能吃一些东西，保存体力。多爬一爬楼梯或者用热水淋浴什么的会有助于你开指。
但如果你是破水了，那么你就尽可能不要有太多运动了，尽可能保持平躺。
此时你会需要用到姨妈巾，记得勤更换姨妈巾，避免滋生细菌导致逆向感染。当然荷兰的助产士会告诉你适当的活动一下是没有问题的，这个可以看你到时具体的情况啦。
助产士来了之后，会给你进行第一次内检。据其他小伙伴说，内检是一个做了一次就再也不想做的检查。但可能是因为我坚持用了按摩油和覆盆子茶的缘故吧，我做内检的时候并没有觉得有多痛苦。
做完内检以后，助产士会告诉你你目前开指的情况。如果你已经开到三指或者三指以上，医院。但大部分情况下你基本上也就是1-2指的样子，所以助产士会先离开，告诉你过多长时间之后她会再来。这期间你如果有任何异常情况需要赶快给助产士打电话。
经过或漫长或没多久的等待之后，你终于开了三指，医院了。这时候你的助产士一般是医院先行准备，你收拾好一切要用的东西医院就行。
如果你和我一样医院进行催产，那么事情就会变得简单许多。
韩老师是在38医院产检的时候被留了下来。医生直接问我你今天有空吗？我也没多想就说有空呀。然后医生就说那你回家收拾一下，今晚7医院住院吧，我们需要给你提前催产。
虽然当时突然得知这个消息有些慌乱，但我还是有时间去买了最后一杯冰咖啡，去中医那里开了生化汤、号脉开了一个月的补药，最后呼朋引伴吃了最后一顿晚医院。相比自然分娩要游刃有余的多。
催产并不等于剖腹产，而是用一个气球一样的东西放入体内帮你人工物理开到3指，接下来你就能够有正常的分娩的生理反应了。但是如果物理开指的方法没有效或者效果不理想，那就只有上催产素了。因为确实身体毫无准备的就要开始分娩，所以在放置了一整晚气球的情况下，还是给打了催产素。
这一晚上基本上你就不要想好好休息了，虽然护士给了我两片止疼药，我还是疼的在床上翻滚。你可以有陪床的人在病房陪你，如果病房里面没有沙发床的话，你可以跟护士要求要一个病床用来陪床的人晚上睡觉休息。
待产包一定医院给你的清单进行准备，不要按照国内的一些经验贴来准备一些有的没的。
如果自己能带点小米粥什么的是再好不过了，因为你宫缩疼痛的医院免费提供的那些意大利面什么的。喝一点热乎的小米粥会觉得比较舒服。另外你在非常疼痛的情况下很容易呕吐，小米粥吐出来也相对来说没有那么恶心吧。
上一篇我们已经讲过无痛分娩了，如果你上了无痛之后，医生会给你插上导尿管，由于麻醉开始起效，你就再也不能起来了。
在做无痛之前换上舒适宽松的衣服是非常重要的，因为这之后你就会一直躺到生完起来去洗澡。在开到10指之前，医生会每隔一段时间就来给你做一次内检，所以如果内检让你很痛苦的话，那这还真是一个要命的经历。
生产过程
当你开到10指之后，医生会告诉你一切已经就绪，我们要准备开始生啦！
切记在前面等待的过程中，千万不要把体力都用光了，能睡觉的时候赶紧睡觉休息。进入生产阶段，你会发现原来你一直躺着的病床就是你的产床。医生把床尾往下一按，两边翻上来两个可以搭腿的架子就一切就绪了。
医生会首先告诉你宫缩来的时候才用力push，这需要你自己分辨什么时候宫缩来了。每次宫缩的时候push分为3次，吸入一口气之后就憋住了使劲，喘一口气马上憋住push第二次。第三次需要最用力时间最长。这样基本上你的一次宫缩也就结束了，你需要停下来休息，等待下一次宫缩。
现在觉得那些电视剧里面演生孩子叫的死去活来的都太假了好么。。。
▲韩老师的产床▲
按照医生或者助产士的指挥，孩子生出来之后会交给陪产的爸爸来剪脐带（荷兰语：Navelstreng），这个时候医生还会负责帮你拍照留念。
剪完脐带之后，如果你是母乳喂养的话，医生会第一时间让宝宝吮吸你的乳头，刺激分泌母乳。
然后护士就会把宝宝抱开去清洁和穿衣服，医生会挤压帮你排出胎盘，基本上就是血肉模糊的一大团东西。挤压出来之后医生还会给你讲解一下宝宝在你肚子里面是呆在胎盘的什么位置的，然后拿给你看。这个时候你内心可能是崩溃的，都什么时候了还要给我上课！
你可以选择把胎盘带回家，如果你选择不要了的话护士就会帮你处理掉。荷兰人带回家当然不是像广州人一样煮着喝汤啦，有些荷兰人的习俗是生了孩子之后要把胎盘埋在后院里面，想想也是挺诡异的一个习俗。
最后医生会给你检查是否有撕裂，荷兰一般不主张做侧切，所以通常可能都会造成一点撕裂。如果有伤口的话就会给你缝针，这时候如果你没有无痛我无法想象会有多疼。。。
伤口处理好之后你的无痛麻药等等都会被停止给药，休息好后就可以去洗澡了。
如果是用无痛分娩的话这个休息的时间会比较久，因为要等到你的麻药劲儿过去才行。如果休息的时间比较短的话就不会被转移病房，如果要休息的比较久的话就会被转移到大病房（这时候就不是单间了）去休息。
洗澡基本上是必须的，并且洗个澡之后会觉得很舒服，千万不要因为坐月子的原因不洗澡，不然后期因为伤口不洁净出现感染的情况会非常麻烦！
洗了澡换好干净的衣服后医生回来最后检查一次你和宝宝，给你一份出生证明，这个时候如果你没有想好宝宝叫什么名字是没关系的，医院会给你一个只有姓氏的出生证明，你去市*厅注册的时候再提供全名就可以了。
医院都会有可以投币使用的轮椅，这时候需要你的家人给你推一个轮椅过来，你们把宝宝装到安全座椅里面就可以回家啦！
最后一点小tips医院停车一般是收费的，但是如果你生孩子停了很久，可以让护士给你一个出门条，这样你就不用交停车费了哦！
一口气写了这么多，希望个人的一点经验可以给各位一些参考哦~
生完孩子第一件要考虑的事情就是好好学一下荷兰语啦！不然以后孩子讲荷兰语的时候你都听不懂就麻烦了。
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